luni, 7 martie 2011

MICUL DICTIONAR AL PLANTELOR INDIENE





  • A



    Artemisia vulgaris- Pelinariţa (Nagadamani)


  •   Deschide şi curăţă canalele sistemului circulator şi ale sistemului nervos. 
  •  Combate transpiraţia picioarelor 
  •  Stimulează secreţia gastrică şi apetitul. 
  •  Ajută în caz de hipertensiune.




Ashoka (Saraca indica)


  • Se traduce prin “fara durere” si este un arbore sacru, ale carui flori se daruiesc zeitei hinduse a dragostei.  



    Ajowainul (Ptychotis ajowain)

     Planta aromatica din Fam. Umbelliferae, răspândita în Asia Centrală şi de Vest.

  •  Are o concentraţie foarte crescută de uleiuri volatile, 
  •  Are gust astringent
  •  Se incadreaza in grupa condimentelor. 
  •  Fructele conţin până la 50% timol, de aceea se aseamănă la gust cu cimbrişorul.
  •  Se cunosc multe reţete ayurvedice tradiţionale pentru afecţiuni digestive care au la bază ajowainul, la care se mai adăugau ghimbir, sare gemă, etc.





Acorus calamus (Obligeană)




  • Principiile active au proprietăţi tonice, aromatice, carminative, calmante, analgezice, antispastice, diuretice, uşor sedative şi slab revulsive. 
  • Tonic nervos, îmbunătăţeşte memoria.
  • Inlătură senzaţia de frig 
  • Stabilizează reacţiile auditive.
  • Vindecă:
  • hemoroizii, 
  • guta, 
  • reumatismul 
  • este un bun agent anticancerigen. 



    Amalaki

      
  •  Este una dintre cele mai puternice ierburi regenerante folosite în medicina Indiană. 
  • Reface şi menţine noile ţesuturi şi produce globule roşii. 
  • Curaţă gura
  • Intăreşte dinţii, 
  • Hrăneşte oasele, 
  • Ajută la refacerea şi la creşterea părului şi a unghiilor, 
  • Intăreşte vederea,
  • Opreşte sângerarea gingiilor, 
  • Curaţă intestinele 
  • Eglează zaharul din sânge. 
  • Este fructul cu cea mai mare cantitate de vit. C




Asparagus racemosus

  •  Este emolient, răcoros, nerving, tonic, oftalmic, afrodisiac. –
  • Se foloseşte în afecţiuni ale nervilor, dispepsie, tumori, infecţii ale gâtului, tuberculoză, bronşită, tuse şi -ca revigorant în cazurile de debilitate generală.
  • Hrăneşte sistemul reproducător feminin, facându-l sănătos pentru a putea alăpta; 
  • Indicat în menopauză.




Azadirachta indica (Neemul )

Neemul cele mai puternice plante folosite în Medicina Ayurvedică. Este una dintre Rasayana – o clasă de elită a ierburilor ce au proprietatea de a readuce tinereţea ţesuturilor), spunându-se despre el că vindecă sute de afecţiuni. Numele sau în Sanskrită, Arishtha înseamnă “eliberatorul de boli”.


  • este o plantă cu proprietăţi de regenerare a organismului, 
  • întăreşte sistemul imunitar.
  • purifica sângele de toxine şi 
  • elimină febra 
  • vindeca ulceraţiile pielii. 
  • elimină ţesuturile străine din organism, având proprietăţi astringente ce grăbesc vindecarea bolilor
  • indicat în afecţiuni dermatologice; 
  • regenerează ţesuturile corpului, 
  • purifică sângele şi 
  • vindecă ulceraţiile pielii. 
  • pune sângele în mişcare 
  • are actiune antidiabetica dovedita prin stimularea secretiei de insulina de catre celulele beta-pancreatice („insulele lui Langerhans”), a carei actiune este asemanatoare cu a sulfonil-ureei si a clorpropamidei, medicamente de referinta. 
  • ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, grav afectat în cazul diabetului.




Acacia catechu


  • Are proprietăţi :
  • antibacteriene, 
  • antifungice, 
  • antiinflamatorii 
  • antioxidante
  • este folosit tradiţional în tratarea răcelii şi a inflamaţiilor de la nivelul gâtului





Acacia sinuata


  • Este indicată pentru:
  • afecţiuni ale pielii, 
  •  îndepărtează mătreaţa şi 
  • aduce volum părului.

    Aquilaria Agallocha

  •   Este folosită ca :
  • afrodisiac, 
  • analgesic, 
  • carminativ, 
  • diuretic, probleme ale rinichilor, 
  • sughiţ, 
  • stimulent în cazul tumorilor la plămâni. regenerează ţesuturile.
  • indicat în stări de astm, cancer tiroidian, 


Amla

  • fructele de amla (Emblica officinalis) – unul dintre cele mai bune vitaminizante din lume 
Ashwaganda – ginsengul indian


  •  Specialistii in farmacognozie sunt de parere ca ginsengul chinezesc va fi detronat in curand de echivalentul sau indian, care a uluit in testele clinice si de laborator. Ashwaganda (Withania somnifera) este o planta tropicala, din familia tomatelor, a carei radacina este un adevarat tezaur de substante energo-stimulente. Sub actiunea sa, pacientii – chiar cei foarte grav bolnavi – sunt revitalizati rapid, iar timpul de insanatosire este considerabil scurtat. Este o planta indicata pentru orice varsta, care poate inlocui nu doar ginsengul, ci orice alt drog revigorant natural ori de sinteza. Pentru a va face o idee despre intensitatea actiunii acestei plante este suficient sa precizam ca studiile de laborator au pus in evidenta actiunea sa anticancerigena extrem de puternica, asupra a opt tipuri de tumori, care pur si simplu au inceput un proces de resorbtie, dupa tratarea cu extract de ashwaganda. Daca prima planta indiana prezentata era un remediu imunostimulent universal, cea de a doua se adresa organismelor intoxicate, victime ale alimentatiei si ale poluarii, ashwaganda se adreseaza persoanelor obosite, devitalizate. Persoanele care momentan nu pot suporta rigorile unui remediu detoxifiant ori asupra carora nu are efect stimularea imunitara directa vor beneficia din plin de pe urma acestui remediu revigorant. O alta categorie de pacienti carora li se adreseaza ashwaganda cuprinde persoanele care nu se pot odihni, care sufera de insomnie ori care dorm si se trezesc mai obosite ca la culcare, insasi denumirea stiintifica de Whitania somnifera sugerand clar actiunea sa. Studii de ultima ora au pus in evidenta actiunea extrem de benefica a ginsengului indian asupra psihicului, el fiind una din cele mai puternice plante adaptogene. Plantele adaptogene sunt un concept recent, care defineste acele specii care ajuta organismul sa se adapteze in conditii de stres fizic ori emotional intens. Poate mai mult ca la poluare sau la alti factori fizici, la stresul psihic organismul are reactii negative foarte puternice, primele care sufera fiind sistemul imunitar si cel endocrin. Administrarea de ashwaganda s-a demonstrat ca echilibreaza spectaculos anumite procese care in mod natural sunt perturbate de stres, cum ar fi cel al productiei de leucocite, de corticoizi s.a.m.d. De asemenea, el diminueaza reactiile inflamatorii (are un efect asemanator celui al prednisonului), procesele inflamatorii fiind mult agravate in conditii de nervozitate, anxietate.


B



Bibhitaki

  • Acţionează asupra tuturor felurilor de pietre din tractul digestiv, urinar şi respirator, le lichefiază şi le elimină. 
  • Această plantă se găseşte de obicei  în preparatul Triphala





    Bacopa monieri (Brahmi)

     
  •  Are proprietăţi :
  • cardiace, 
  • diuretice, 
  • nervine şi tonice. 
  • Este recunoscut pentru capacitatea sa de a hrăni creierul, 
  • a întări memoria şi 
  • a stimula intelectul, acţionând ca un agent împotriva anxietăţii. 
  • intăreşte muşchiul inimii, 
  • Tratează :
  • astmul, 
  • răguşeala, 
  • epilepsia şi 
  • afecţiunile mentale, cum ar fi nebunia..




C



Uleiul de cocos

  •  Este răcoros, excelent ca loţiune de plajă; 
  • umezeşte pielea, 
  • ajută la inflamaţii şi 
  • ajuta la infecţii ale pielii. 
  • are proprietăţi imunomodulante 
  • se foloseşte în afecţiuni ale uterului.




Chanderprabha


  •  Este o formula traditionala al carei nume inseamna “stralucirea lunii”
  • Trateaza afectiuni legate de fluidele din organism, care conform Ayurveda sunt guvernate de Luna. 




Chimenul (Cuminum cyminum)

  • Planta aromatica din Fam. Umbelliferae, răspândita în Asia Centrală şi de Vest. 
  • Are:
  • o concentraţie foarte crescută de uleiuri volatile,  
  •  gust astringent 
  • Se incadreaza in grupa condimentelor. 




Cinnamomum Camphora



  • Agent racoritor, diminueaza senzatiile de uscaciune si arsura ce pot aparea in cazul unei gripe sau raceli. Este recomandat sa fie administrat in situatii precum: inflamatia gatului, miros neplacut al cavitatii bucale, astm, tuse, febra. 
  • Are un efect reimprospatant al respiratiei.




Cyperus Rotundus

   

  •    Are actiune sudorifica, sustinand procesul de eliminare a toxinelor prin transpiratie
  • Este folosita pentru scaderea febrei.




Curcuma longa (Turmeric)
 

  •  Este un antibiotic natural, 
  •  Elasticizează pielea şi ligamentele energizând suplimentar sistemul imunitar.
  • Principiile sale constituente sunt tonice şi purificatoare ale sângelui. 
  • Are proprietăţi:
  •  antiseptice, 
  • antiinflamatoare
  • antiacide.
  • Principiile sale constituente sunt tonice şi purificatoare pentru sânge. 





Commiphora mukul

  

  •  au proprietăţi antiinflamatoare şi 
  • antireumatice îndepărtând în acelaşi timp problemele de la nivelul pielii.




Callicarpa macrophilla


  • are proprietăţi racoritoare, 
  • aromate, 
  • astringente şi 
  • e reîntinerire asupra pielii. 
  • este folosită în cazuri de transpiraţie abundentă, 
  • senzaţie de arsură la nivelul pielii, 
  • detoxifiere a sângelui, 
  • dureri la nivelul încheieturilor




Centella asiatica

 

  •  În medicina ayurvedică această plantă este folosită pentru a trata lepra şi afecţiunile pielii, dar şi pentru a îmbunătăţi memoria.
  • Este un bun antidot pentru holeră, bronşită, astm, gaze intestinale, răguşeală, leucoree, probleme ale rinichilor, uretrită şi hidropizie. 
  • Planta mai are proprietăţi tranchilizante, anabolice şi spastice, mărind puterea de concentrare şi creşterea abilităţilor intelectuale ale copiilor.




Cedrus deodara (Cedrul de Hymalaya)

 

  •   Are activitate antiinflamatoare fiind de mare ajutor în afecţiuni dermatologice.




Cassia senna


  •   în cantitate corectă planta are efecte laxative şi purgative, fără a avea efecte adverse.





    Commiphora mukul (Shuddha guggul)

     
  •  Actioneaza in sensul impiedicarii cresterii colesterolului si a lipidelor din sange, prevenind eficient ingrosarea capilarelor si consecintele acesteia in patologia diabetului.




E



Emblica officinalis (Amalaki)


  •  are proprietăţi astringente, 
  • regeneratoare. 
  • este cea mai bogată sursă de vitamina C, fiind indicată în anemie, astm, insomnie. 
  • este benefică pentru păr.
  • are proprietăţi carminative, 
  • diuretice, frodisiace, 
  • laxative, 
  • astringente şi 
  • regeneratoare.
  • vindeca insomnia.




F



Ficus benghalensis (Banian):

 -Reduce :

  • inflamaţiile, 
  •  febra, 
  • durerile reumatismale, 
  • lumbago; 
  • Face pielea să-şi recapete strălucirea şi supleţea.
  • Are proprietăţi :
  • antiseptice 
  • antiinflamatoare aducând o energie răcoroasă pielii.





G



Gymnema sylvestris

 

  •  Este o planta specifica zonei indiene, in India ea este numita “distrugatorul de zahar” deoarece pusa pe limba sub forma de pulbere sau ceai scade mult gustul de dulce (de aceea este folosita cu succes si in curele de slabire).
  • Ea normalizeaza activitatea pancreasului, scade glicemia si grasimile din singe si deosebit de important ajuta la regenerarea celulelor pancreasului (cind este folosita pe termen indelungat 12-18 luni scade eficient hemoglobina glicozilata si alte proteine glicozilate din plasma.
  • In India este folosita de 2000 de ani si in zilele noaste aceasta planta se administreaza de prima intentie in diabetul de tip II si in asociere cu tratamentul cu insulina in diabetul de tip I.
  • Hiperglicemie, obezitate, colesterol mărit




Glycyrrhiza glabra (Lemnul dulce)

 

  •  Este folosit în tratarea astmului, bronşitei acute şi cronice şi a tusei cronice. 
  • Are remarcabile proprietăţi imuno-stimulatoare prin modularea sistemului imunitar. 
  • Are activitate antioxidantă, antiinflamatoare, tratând astfel artrita şi reumatismul, dar şi ulceraţiile gastrice, duodenale şi esofagiene. 
  • Uşurează stările de iritaţie a membranelor mucusului, 
  • Intăreşte sistemul imunitar şi furnizează energie şi rezistenţă contra infecţiilor ce recidivează.
  • Este o planta emolienta cu un efect calmant asupra mucoaselor inflamate si iritate.




Guggul

 

  •   Este un remediu natural şi eficient în stări artritice, obezitate şi multe probleme specifice femeilor. 
  •  Acţionează eficient asupra tuturor ţesuturilor corpului regenerându-le. 
  •  Guggul determină creşterea numărului de leucocite ale sângelui şi dezinfectează secreţiile, inclusive mucusul, transpiraţia şi urina. 
  •  Reduce grăsimea, toxinele, tumorile şi ţesuturile necrozate.
  •  Este vorba de un arbust din jungla indiana (Commiphora wighti), a carui seva face adevarate minuni, in intarirea sistemului imunitar. Dupa o cura de cateva saptamani s-au observat atat cresterea numarului de celule specializate ale sistemului imunitar, cat si o intensificare spectaculoasa a activitatii lor. In prezent, aceasta planta este o speranta nu doar in tratamentul infectiilor acute si al celor recidivante (gripa, bronsita, pneumonie, cistita, nefrita), ci si in tratamentul cancerului si al bolilor cu imunitate scazuta. Pentru rezultate optime cu aceasta planta, se face tratament de 6-8 saptamani, fiind indicata atat pentru adulti, cat si pentru copii.


Gotu kola


  • este cea mai puternică plantă regenerantă din medicina tradiţională indiană. 
  • Este principalul agent regenerator al nervilor şi al celulelor creierului, echilibrând cele două emisfere.






H



Hibiscus rosa-sinensis

  • Este o plantă ce se foloseşte tradiţional în preparatele cosmetice ca şampon datorită efectelor hrănitoare şi răcoritoare şi a mirosului plăcut




Hemidesmus indicus (Indian sarsaparilla)

 

  •  Este de mare folos în probleme:
  • ale nutriţiei, 
  • afecţiuni ale tractului urinar şi 
  • in afectiuni ale pielii, 
  • afecţiuni ale colonului, 
  • pietre la rinichi, 
  • sifilis, gonoree, 
  • reumatism cronic, inflamaţii, febră,  
  • hipertensiune,
  • obezitate, artrită. 
  • reface sistemul glandular. 
  • rădăcina plantei conţine fier, calciu, potasiu şi magneziu.




Hygrophilia auriculata

 

  •  Este folosită în dereglările sistemului genito-urinar  
  • Este de mare ajutor în cazuri de impotenţă, spermatoree şi debilitate a spermei. 
  •  Are proprietăţi alterative, afrodisiace, tonice, stimulente, fiind folosită cu success în cazuri de infertilitate la bărbaţi şi în inflamaţii




Hibiscus



  • Florile de hibiscus sunt un bun adjuvant în afecţiunile rinichilor şi ale sistemului reproducător datorate căldurii, congestiei şi contracţiei. 
  • Măresc capacitatea de concentrare, 
  • Purifică sângele, inima 
  • Sunt de un real folos în menstruaţii abundente.






    Haritaki

     
  •  Planta care “elimină toate bolile şi frica, generând o stare de curaj”. 
  • Hrăneşte creierul şi nervii, aducănd inteligenţă şi înţelepciune. 
  • Acţionează asupra tuturor ţesuturilor şi asupra sistemelor: digestive, excretor, nervos şi respirator. 
  • Este o plantă regeneratoare, tonică, nervină, astringentă, laxativă, şi antihelmintică (distruge şi elimină viermii intestinali, ciupercile şi bacteriile). 
  • Regularizează intestinal gros în funcţie de doză, corectând atât constipaţia, cât şi diareea.




L



Lawsonia inermis (Henna)

 

  •  Henna are proprietăţi antiiritante, antiseptice şi răcoritoare (pe timpul verilor călduroase). Tratează diverse boli şi alergii ale pielii şi are efecte relaxante asupra mentalului, în cazurile celor ce suferă de insomnie.




Loh Bhasma


  • este un preparat bogat în fier de origine vegetala si minerala si vitamina C.






M



Momordica charantia (Karela)

  • Fructele imature ale castravetelui-amar contin o polipeptida, numita „insulina vegetala”, formata din 17 aminoacizi, din care 16 cu actiune asemanatoare cu a insulinei bovine, recunoscuta ca eficienta in tratamentul diabetului non-insulino-dependent.
  • Este o planta din regiunea muntoasa a asiei (nepal, tibet) a constitut un adevarat miracol cind a fost redescoperita si introdusa in tratamentul diabetului.
  • Este un hipoglicemiant puternic, poate fi denumit deasemena “insulina vegetala” (scade zaharul din singe) si deasemenea ajuta la refacerea celulelor pancreatice.
  • Este de ajutor în cazuri de digestie slabă, dispepsie, constipaţie; îmbunătăţeşte funcţionarea celulelor sistemului imunitar în cazuri de cancer.




Melia azadirachta

 

  •   Are acţiune antipiretică, astringentă, tonică, antivirală, vermifugă şi emolientă. 
  • Este folosită pentru purificarea şi detoxifierea sângelui, bronşită, răceală, exeme, febră şi afecţiuni ale pielii.





    Mucuna pruriens

     
  • Are proprietăţi tonice şi afrodisiace, emoliente, stimulente şi nervine.
  • Este folosită la vindecarea ologospermiei, spermatoree, boli ale sistemului genito-urinar, creşte numărul spermatozoizilor şi ajută ovulaţia la femei, etc.
  • Extractul de seminte are in compozitie l-dopa, aminoacizi, alcaloizi, taninuri, flavoinoizi, minerale care ii confera proprietati: 
  • e tonic al sistemului nervos (imbunatateste cordonarea, activitatea mentala);
  • anabolizante (creste masa musculara prin favorizarea depozitarii proteinelor la nivelul muschilor );
  • afrodisiace (creste nivelurile de testosteron din organism);
  • de preventie a sterilitatii la ambele sexe (imbunatateste calitatea spermei in ce priveste motilitatea si numarul de spermatozoizi, stimuleaza ovulatia


Mukta Pishti

 

  •  Conţine pudra de perle -un rezervor de calciu natural 




Miristica fragrans

 

  •  Au proprietăţi:
  • antiinflamatoare 
  • antireumatice ,îndepărtând în acelaşi timp problemele de la nivelul pielii.


Manjishta


  • Radacina de manjishta (Rubia cordifolia) – un detoxifiant si antitumoral redutabil


Margusa

  •  Este un supliment nutritional cu efecte purificatoare intense ;
  • Considerata in medicina traditionala drept “cel mai puternic purificator al sangelui”, care face sa se retraga chiar si bolile virale, cum ar fi herpesul, hepatita virala ori chiar temutul Hiv. Mai este indicata si in gripa, in infectiile bacteriene (are efect antiviral si antibacterian puternic), precum si in bolile de piele, unde poate face adevarate miracole. De asemenea, conform unor studii recente, aceasta planta are o actiune imunomodulatoare exceptionala, fiind o speranta in tratarea poliartritei reumatoide, a lupusului eritematos sistemic, precum si a glomerulonefritei acute.
N



Nardostachys jatamansis (Jatamansi)


  • este folosită pentru a trata insomnia, instabilitatea mentală şi pentru a întări memoria. Având efecte asupra sistemului nervos central este de mare folos în epilepsie, isterie şi convulsii. Datorită activităţii sale regeneratoare se spune că susţine creşterea părului, păstrându-i culoarea sa naturală. Reduce de asemenea hiperactivitatea creierului, neliniştea, agitaţia şi agesivitatea copiilor hiperactivi.




O



Ocimum sanctum (Tulsi)


  •  reduce stresul indus de schimbarile neuro-hormonale si stopeaza, in acest mod, tendinta de crestere a glicemiei la bolnavul diabetic.
  • lichefiaza flegma ,gratie proprietatilor sale incalzitoare si patrunzatoare, urmand ca aceasta sa fie eliminata prin actiunea plantelor expectorante. 
  • este eficient in eliminarea migrenelor cauzate de sinuzita
  • in tratarea bronsitei alergice si a tusei tuberculoase.




P



Picrorrhiza kurroa (Kutki)

  • protejeaza ficatul, organ esential in mentinerea in limite normale a glucozei din organism. 
  • controleaza glicogeneza si glicogenoliza prin intermediul glicozidelor specifice (picrozidele i si ii) din compozitia sa


Pterocarpus marsupium

 

  •  are proprietăţi astringente şi
  • tratează inflamaţiile şi diabetul.


Prunus cerasoides



  •  stimulează respiraţia şi 
  • îmbunătăţeşte digestia. 
  • eficient în tratarea cancerului.



Piper Longum


  •  are efect incalzitor 
  • indeparteaza congestiile si raceala. 
  • fortifica sistemul imunitar
  • in combinatie cu alte plante este util in tratarea febrei recurente si a tuberculozei. 
  • reduce frecventa episoadelor acute ale astmului bronsic.




R



Rubia cordifolia

 

  •   Are proprietăţi tonice, astringente şi antiseptice asupra pielii. având calităţi antibacteriene, antiinflamatorii şi antialergice, planta este folosită în inflamaţii şi afecţiuni ale pielii.




S



Uleiul de susan


  • Este recunoscut pentru proprietăţile sale calmante şi antiinflamatorii.



    Esenţă de santal
     
  • Regenerează toate ţesuturile, alternativ, antipiretic, antiseptic, antibacterial, antispasmodic, afrodisiac, diuretic, carminativ, expectorant, răcoritor, hemostatic, nervin, sedativ.


 Syzygium cumini 


  •  Scade nivelul zahărului din sânge în diabetus mellitus 
  • Echilibrează energiile corpului


Sesamum indicum


  • Este un factor de mare valoare în preparatele folosite mai ales în condiţii de inflamare a ţesuturilor.



     Symplocos racemosa
     
  •  Se numeste si tilaka, deoarece contine pigmenti rosii 
  • Se foloseste in India pentru desenarea acelui semn distinctiv pe frunte (la femei casatorite, preoti, etc). 





T



Tribullus terrestris


  • Acţionează direct asupra hipofizei determinând creşterea sintezei şi a eliberării hormonului luteinizant care prezintă efecte diferite la bărbaţi şi la femei. 
  • Prin acţiunea la nivelul testiculelor la barbaţi creşte sinteza de testosteron, spermatogeneza şi mobilitatea spermatozoizilor, iar la femei grăbeşte maturarea ovarului şi creşte apetitul sexual.
  • Are proprietăţi tonice şi afrodisiace, cu efecte de creştere a cantităţii de spermă la bărbaţi şi de vindecare a tractului genito-urinar. 
  • Are o activitată preţioasă de tonifiere a muşchiului inimii.
  • Datorită efectului intens al testosteronului asupra musculaturii (funcţie anabolizantă proteică), acest supliment alimentar este recomandat sportivilor pentru a-şi îmbunătăţi performanţele fizice.


Terminalia belerica

 

  •  Este un laxativ puternic, 
  • Este astrigent
  • Curăţă intestinele şi le măreşte tonusul. 
  • Elimină paraziţii intestinali.
  • Inbunătăţeşte vocea, vederea 
  •  Ajută la creşterea părului. 
  • Elimina mucusul si flegma care blocheaza caile respiratorii. 
  • Are un efect bun asupra plămânilor,
  •  Tine sub control hemoptizia (tusea cu sange) 
  • Are un efect linistitor asupra bronhospasmelor




V



Vetiveria zizanoides (Vetiver)


  •  Ajută în cazurile de depresie şi piele iritată.





AYURVEDA - PANCHAKARMA

Ayurveda, stiinta vietii


Ayurveda este un sistem complex de vindecare naturala care provine din India. In limba sanscrita, cuvantul Ayurveda inseamna „Stiinta vietii”. Ayurveda reprezinta prin urmare un inestimabil tezaur de cunostinte teoretice si practice care ne ajuta sa aflam care sunt cele mai bune indicatii pentru imbunatatirea starii vietii fiintei umane. Sistemul traditional Ayurveda a aparut si a fost practicat in mod curent in India, inca de acum 5000 de ani.

Oamenii sunt diferiti ca metabolism, iar un tratament naturist care da rezultate pentru o persoana, nu va da rezultate pentru toate celelalte persoane. Medicina traditionala indiana (ayurveda) imparte oamenii in trei tipuri constitutionale majore, dupa modul in care functioneaza metabolismul fiecarei persoane. Fiecare tip de metabolism are anumite puncte forte si puncte slabe, si acesta este motivul pentru care orice tratament naturist trebuie individualizat, fiind administrat in conformitate cu necesitatile specifice impuse de metabolismul fiecarei

La ora actuala, Ayurveda reprrezinta cel mai cuprinzator si totodata cel mai usor de inteles sistem de vindecare naturala. Aceasta a facut ca, in ultimul timp, in majoritatea tarilor din Occident, cunoasterea Ayurveda-ei sa trezeasca un viu interes.Tocmai de aceea, in prezent, unele lucrari contemporane afirma despre Ayurveda ca aceasta va putea in scurt timp sa devina, datorita simplitatii si accesibilitatii sale, medicina naturala a acestei planete.

In Stiinta milenara a Ayurveda-ei, starea de sanatate a fiintei umane reprezinta o stare de echilibru si de armonie care se stabileste atat intre diferitele componente care anima corpul in interiorul lui, cat si intre interiorul fiintei umane si ambianta exterioara .

Cu cat vom studia si intelege principiile de viata ayurvedice, cu atat vom putea sa descoperim in scurt timp, ca Ayurveda reprezinta mult mai mult decat o stiinta si o arta a vindecarii. Ayurveda reprezinta in realitate un veritabil mod de a trai sau cu alte cuvinte, un mod de viata profund, simplu si firesc, care restabileste armonia deplina a oricarei fiinte umane atat cu ea insasi, cat si cu tot ceea ce o inconjoara, permitandu-i astfel sa descopere armonia tainica ce exista intre om si Dumnezeu. Privind lucururile din aceasta perspectiva vom putea intelege de ce Ayurveda constituie intr-adevar „Stiinta vietii”.

La baza sistemului ayurveda sta conceptul de tip constitutional. Acesta reprezinta totalitatea caracterelor constitutionale distincte (fizice, dinamice si psiho-mentale) care evidentiaza anumite deosebiri fundamentale intre fiintele umane.

Exista trei motive extrem de importante pentru care cunoasterea tipului constitutional reprezinta primul pas catre atingerea starii de sanatate perfecta si de armonie constanta.

1.Pe baza cunoasterii cu exactitate a tipului constitutional putem identifica cu anticipatie semnele unei eventuale afectiuni viitoare.
2.Tipurile constitutionale determina o preventie specifica, potrivita specificului structurii individuale.
3.Odata ce o anumita afectiune a aparut deja, prin cunoasterea tipului constitutional, tratamentul va putea fi cat mai bine adecvat structurii individuale a fiintei umane in cauza.

Tipul nostru constitutional reprezinta de fapt ”tiparul” sau cu alte cuvinte “forma” in care ne-am nascut in aceasta lume, care se refera la totalitatea aspectelor fizice, bioenergetice, emotionale, psiho-mentale sau comportamentale care ne sunt specifice.

In Ayurveda, clasificarea structurilor individuale ale fiintelor umane se realizeaza in functie de preponderenta manifestarii unuia dintre cei 3 factori fundamentali de sanatate sau de boala, factori cunoscuti sub numele de dosha.

Termenul sanscrit dosha reprezinta elementul central al sistemului traditional Ayurveda. Prin termenul dosha sunt desemnate cele 3 forte vitale primare cunoscute sub numele de VATA DOSHA, PITTA DOSHA si KAPHA DOSHA.http://www.drsanjeevsood.com/TridoshaTest/index.html

In fiecare loc unde exista viata , acolo se manifesta simultan, insa in proportii diferite, toate cele 3 dosha-uri. Astfel ca fiecare celula vie este patrunsa de toate cele 3 principii vitale pentru a-si mentine functiile.

VATA DOSHA guverneaza miscarea care face posibila respiratia, circulatia sangelui, trecerea hranei prin traiectul digestiv si care, de asemenea, trimite impulsurile de la si catre creier.

VATA DOSHA poate fi recunoscuta prin caracteristicile sale: este uscata, rece, usoara, mobila, aspra, schimbatoare.

PITTA DOSHA este puterea transformatoare care guverneaza metabolismul.

PITTA DOSHA poate fi recunoscuta datorita caracteristicilor de: fierbinte, usoara, uleioasa, lichida, intensa.

KAPHA DOSHA este puterea structuratoare, prin intermediul careia se formeaza (structureaza) si se mentine corpul (muschi, grasime,oase, tendoane).

KAPHA DOSHA poate fi identificata prin calitatile sale: rece, umeda, grea, inceata, densa.
Constitutia individuala se dobandeste la nastere si in mod normal, ramane constanta.In cazul unui mod de viata nesanatos, ea se poate dezechilibra.


Constitutia individuala Nr. Crt. ASPECTUL CONSTITUTIEI VATA PITTA KAPHA
1 Structura corpului Slaba Moderata Masiva
2 Greutate corporala Mica Moderata Mare
3 Piele Uscata, aspra, rece, maronie Moale, uleioasa, calda, blonda, rosie Groasa, uleioasa, rece, palida, alba
4 Par Negru, uscat, carliontat Moale, uleios, incaruntit timpuriu, rosu Gros, uleios, ondulat, negru sau deschis la culoare
5 Dinti Neregulati, distantati Marime moderata, gingii moi sau sangerande Puternici, albi, plini
6 Ochi Mici, activi, caprui, negri Penetranti, verzi Mari, atractivi, albastri, gene groase
7 Apetit Variabil, scazut Bun, intens, excesiv Incet dar stabil
8 Tendinte spre boli Tulburari nervoase, dureri Caldura, infectie, inflamatie Exces de apa, mucus
9 Sete Variabila Excesiva Slaba
10 Eliminare Uscata, tare, constipatie Moale, uleioasa, in cantitate mare Groasa, uleioasa, solida
11 Activitate fizica Foarte activa Moderata Letargica
12 Minte Fara odihna, activa, curioasa Agresiva, inteligenta Calma, inceata, receptiva
13 Excese emotionale Teama, insecuritate, anxietate Agresivitate, iritabilitate, gelozie Avaritie, lacomie, atasament, multumire de sine
14 Credinta Variabila, schimbatoare Ferma Stabila, loiala
15 Memorie Memorie recenta buna, memorie de lunga durata slaba Ascutita Inceata dar de lunga durata
16 Visuri Zboruri, sarituri, alergaturi, temeri Suparari, furie, pasiune, colorate Apa, ocean, inot, romantism
17 Somn Insuficient, intrerupt Putin dar adanc Greu prelungit, excesiv
18 Vorbire Rapida, haotica, neintrerupta Agera, clara, taioasa Inceata, monotona, melodioasa
19 Felul de a cheltui Cheltuieste repede si impulsiv Cheltuieste moderat, metodic Cheltuieste incet, face economii




Daca aveti curiozitatea sa faceti o prima evaluare a constitutiei dumneavoastra individuale procedati in felul urmator:intr-un tabel in care aveti 3 coloane ce reprezinta cele 3 doshe , bifati pe randurile 1-19 carei constitutii apartineti. Numarand apoi bifele de la fiecare dosha, respectiv vata, pitta, kapha, veti sti ce pondere a fiecareia din cele 3 doshe aveti in fiinta dumneavoastra.

Determinarea doshei predominante a unei persoane este importanta deoarece dosha indica cu claritate predispozitia spre anumite dezechilibre, si implicit predispozitia de a face anumite boli, daca modul de viata nu se corecteaza. Prin corectarea modului de viata, aceste boli pot fi prevenite.

Asfel incat, pentru a ramane sanatosi, este nesesar sa adoptam un mod de viata armonios, echilibrat, care tine cont de tendinta indicata de dosha principala.

In cazul in care avem deja declansate in organism anumite dezechilibre sau chiar boli, vom lua cu intelepciune masuri de corectare care tin cont de dezechilibrul in cauza.

In situatia in care vom persevera in greseala si vom duce un mod de viata care in continuare dezechilibreaza dosha in cauza, afectiunile de care suferim se vor agrava tot mai mult.

Ayurveda, prin cunoasterea si aplicarea ei inteleapta, ne ajuta sa traim sanatos si sa ne bucuram de viata.